Quando il tuo cervello rileva un “fattore di stress”, attiva il sistema nervoso simpatico. Questo, a sua volta, inonda il tuo corpo di ormoni come l’adrenalina per prepararsi a una situazione pericolosa. Molto rapidamente questi ormoni fanno aumentare la frequenza cardiaca, accelerano la respirazione e mettono i muscoli in “stato di massima allerta”. Il tuo corpo è ora pronto a combattere un aggressore oppure fuggire.