Il pensiero emotivo è l’attività emotiva sono comportamenti intensi, coinvolgenti, non obbiettivi.
Quando sei emotivo, vuoi intensamente che le cose vadano in un certo modo, e ti senti altamente motivato a ottenere ciò che vuoi o evitare ciò che non vuoi. L’emotività ti spinge energicamente ad avvicinarti o allontanarti da varie persone e condizioni.
Per lo stesso principio, auto costringerti a cambiare il tuo comportamento è una forma emotiva e intensa di tecnica trasformativa. Nel Fare esercizi di Assertività c’e Questo tipo di impegno emotivo.
Quali esercizi?
Gioco dei Ruoli.
Quando sei assertivo non fai che ricercare ciò che vuoi ed evitare ciò che non vuoi.
Quando sei aggressivo, invece, aggiungi anche la rabbia ai tuoi sentimenti e alle tue azioni.
L’ assertività consiste nel prendere posizione, opporsi alle richieste irragionevoli e domandare ciò che si vuole. L’aggressività Consiste nello sminuire un’altra Persona.
Quando sei emotivo, vuoi intensamente che le cose vadano in un certo modo, e ti senti altamente motivato a ottenere ciò che vuoi o evitare ciò che non vuoi. L’emotività ti spinge energicamente ad avvicinarti o allontanarti da varie persone e condizioni.
Per lo stesso principio, auto costringerti a cambiare il tuo comportamento è una forma emotiva e intensa di tecnica trasformativa. Nel Fare esercizi di Assertività c’e Questo tipo di impegno emotivo.
Quali esercizi?
Gioco dei Ruoli.
Quando sei assertivo non fai che ricercare ciò che vuoi ed evitare ciò che non vuoi.
Quando sei aggressivo, invece, aggiungi anche la rabbia ai tuoi sentimenti e alle tue azioni.
L’ assertività consiste nel prendere posizione, opporsi alle richieste irragionevoli e domandare ciò che si vuole. L’aggressività Consiste nello sminuire un’altra Persona.