LO STATO DI FLOW: QUANDO LA PERFORMANCE SPORTIVA È ECCELLENTE

Quante espressioni vengono usate nel gergo sportivo per dire che si è in eccellente stato di forma? Bene, lo stato di flow, termine che si deve al ricercatore Mihali Csikszentmihalyi all’inizio degli anni ’70, definisce tecnicamente quella condizione per cui l’atleta in gara, ma anche in allenamento, perde la nozione di tutto quello che gli sta attorno e annulla ogni fattore distraente a favore della massima concentrazione mentale.